В нашем Центре занятия по ХАТХА-ЙОГЕ проводятся по методике Школы сибирской йоги «Снежный лотос».
Школа пропагандирует здоровый и активный образ жизни и трезвость мышления, сбалансированное развитие человека, в том числе физическое и психо-эмоциональное.
В практической основе Школы лежат авторские разработки Владимира Калабина, сделанные им на основе многолетней практики и переосмысления индийской гимнастики и её адаптации к условиям Сибири и менталитету россиян. По заявлению различных исследователей Хатха-Йога пришла в Индию тысячи лет назад, из этих мест. Адаптивная авторская модель гимнастики названа В.П. Калабиным «ЯР-ЙОГА».
На занятиях применяются:
- практика речевых настроев перед началом тренировки;
- разминка и основной комплекс асан и виньяс;
- шавасана и медитация в конце тренировки с использованием аутентичных инструментов.
В целом занятия направлены на всеобщее оздоровление организма, формирование позитивного мышления, развитие интуиции, освобождение от эмоциональных и физических зажимов и блоков, гармонизацию внутреннего и внешнего пространства.
Занятия проводит Марина Петровская. Марина имеет педагогическое образование (ОмГПУ) – специальность: учитель культурологии и английского языка. Прошла обучение и принимала участие в семинарах у новосибирского мастера по йоге Владимира Калабина, является представителем Школы сибирской йоги «Снежный лотос».